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坐月子禁止吃的12种蔬菜_月子里吃什么下奶快_世界时讯

来源 : 互联网    时间:2023-04-05 06:05:58


(资料图片)

1、病情分析:对于产后的女性来说,通常需要坐月子来促进身体的恢复,而坐月子期间需要母乳喂养,因此需要多吃营养丰富的高蛋白食物来促进乳汁的分泌。

2、所以第二个月可以吃高蛋白的汤,如鲫鱼豆腐汤、花生猪蹄汤、乌鸡汤、墨鱼炖鸡等。

3、而且你还应该在这些汤中加入党参、黄芪、通草、路路通等中药,既能补气血,又能促进乳汁分泌。

本文到此结束,希望对你有所帮助。

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